Sự hài hòa hoàn hảo: Sô cô la và cà phê rang xay Đà Nẵng

 Bạn yêu thích sô cô la. Bạn ham mê cà phê rang xay Đà Nẵng . Đặt chúng lại có nhau, và kết quả là phổ thông hơn tổng các phần của nó! Nghiên cứu đồng ý rằng cà phê và sô cô la tạo nên một sự kết hợp tuyệt vời.

Hạt cà phê phủ sô cô la là một phương pháp tuyệt vời để thưởng thức sự kết hợp xuất sắc này. Chúng rất dễ chuyển di để tăng năng lượng bất cứ lúc nào. Bạn có thể bỏ một ít vào ba lô, cặp hoặc ví. Và bạn ko phải lo lắng về việc chúng sẽ bị lạnh đi như lúc bạn pha 1 tách cà phê Đà Nẵng.

Bạn sẽ mua thấy phổ thông loại đồ ăn nhẹ sở hữu cất caffein này. Bạn thậm chí sở hữu thể khiến của riêng bạn! Mang phần nhiều tuyển lựa, chúng tôi sẽ giúp bạn chọn những hạt cà phê phủ sô cô la phải chăng nhất cho bạn! Ở đây, chúng ta sẽ coi xét lý do vì sao sô cô la và cà phê lại tạo nên một cặp đôi xuất sắc như vậy. Chúng tôi cũng sẽ coi xét 1 số ích lợi bạn có thể nhận được từ việc ghép nối này.

Cho dù bạn thích sô cô la đen, sữa hay sô cô la trắng, bạn đều mang thể tậu thấy một hạt cà phê phủ sô cô la thích hợp với thị hiếu của mình. Ẳn 1 hạt cà phê espresso đem lại cho bạn hầu hết những ích lợi của cà phê ở dạng cô đặc.

ích lợi của cà phê rang xay Đà Nẵng

khoa học tiếp diễn khám phá thêm lý do tại sao cà phê lại thấp cho bạn . Trong ngắn hạn, nó với thể xúc tiến sự tỉnh táo của ý thức. Hạt cà phê khiêm tốn là 1 nguồn tự dưng của caffeine, là 1 chất kích thích. Như phổ thông sinh viên đã biết, cà phê với thể giúp cung cấp năng lượng cho các buổi học khuya. Nó cũng sở hữu thể thúc đẩy thêm lúc bạn tham dự vào một bài kiểm tra hoặc bài thuyết trình.

Bạn với biết rằng cà phê rất giàu chất chống oxy hóa và những chất dinh dưỡng khác? Đặc thù, vitamin B mang phần nhiều trong 1 cốc Joe thường nhật. Bạn sẽ nhận được chúng ở dạng cô đặc khi ăn cả đậu. Và cà phê với ngay ở đó với những loại quả mọng lúc kể tới chất chống oxy hóa. Chính các chất chống oxy hóa này làm giảm nguy cơ mắc bệnh.

ích lợi của sô cô la đen

kể từ năm 2000 trước Công nguyên, con người đã ham mê những điều kỳ diệu của sô cô la. Nhưng nó chỉ là một sự say mê mê? Không! Đích thực với các ích lợi sức khỏe của sô cô la.

ích lợi đến trong khoảng những hóa chất bất chợt trong hạt ca cao gọi là flavanols . Những flavanols này với thể làm nâng cao lưu lượng máu và giảm áp huyết. Các nghiên cứu cũng cho thấy flavanols có thể làm cho giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Ko tồi cho 1 niềm mê say ngọt ngào!

Nhưng không phải rất nhiều sô cô la đều được tạo ra như nhau. Các flavanol có trong chất rắn ca cao, và sô cô la đen có lượng gấp 2 hoặc ba lần so mang sô cô la sữa. Đáng buồn thay, sô cô la trắng không đựng chất rắn. Bơ ca cao, con đường và sữa phối hợp để tạo thành sô cô la trắng.

Nhưng tôi không thích sô cô la đen!

một số người ko thích vị nồng của sô cô la đen. Tin rẻ là cà phê có thể làm mất đi vị đắng ! Những nhà nghiên cứu ở Đan Mạch phát hiện ra rằng uống cà phê sở hữu thể làm cho giảm độ mẫn cảm sở hữu vị đắng. Vì vậy, pha cà phê và sô cô la đen giúp bạn có được đông đảo các lợi ích của cả hai và khiến nó ngon hơn.

cái hạt cà phê sẽ ảnh hưởng đến lượng caffeine. Phần đông những nhãn hiệu đều tiêu dùng đậu arabica. Ngoài ra, 1 số nhãn hiệu tiêu dùng hạt robusta, có thể có gấp đôi lượng caffeine. Hãy nhớ rằng hàm lượng caffeine cũng phụ thuộc vào dòng sô cô la bạn tiêu dùng. Một hạt cà phê phủ sô cô la đen với đa dạng caffeine hơn một hạt cà phê được phủ bằng sữa hoặc sô cô la trắng.

Và đây là 1 phương pháp cắm khác để kết hợp sô cô la và cà phê. 1 Nghiên cứu trong khoảng Đại học Georgia cho thấy sô cô la đen có tác dụng chống lại một số ảnh hưởng thụ động của caffeine. Mặc dầu caffeine 1 mình với thể làm nâng cao lo âu , nhưng thêm sô cô la với thể giúp xoa dịu tâm cảnh của bạn.

bao nhiêu là quá nhiều?

Bạn sở hữu thể lo âu rằng ăn hạt cà phê sô cô la sẽ cung cấp cho bạn quá phổ biến caffeine. Đừng băn khoăn. Bạn sẽ phải ăn phần nhiều đậu!

một hạt cà phê sô cô la chỉ chứa khoảng 12 mg caffeine. Một tách cà phê nhỏ giọt 8 ounce với thể phân phối cho bạn trong khoảng 95 đến 165 mg caffeine. Đối mang người lớn, 400 mg caffeine mỗi ngày là an toàn. Hãy vững chắc coi xét đa số các nguồn caffeine. Bạn đã với một vài tách cà phê vào buổi sáng? Vậy còn soda sở hữu chứa caffein vào bữa trưa thì sao? Lúc bạn nhai 1 mớ đậu vào buổi chiều, bạn sở hữu thể nhận được phổ quát caffeine hơn mức bạn nhận ra.

1 nguyên tố khác cần coi xét lúc nhai hạt cà phê là hàm lượng calo. Mặc dầu phải chăng cho bạn nhưng sô cô la đen có thể cất đến 170 calo mỗi ounce . Nếu như bạn biết về calo, hãy nhớ kiểm tra nhãn dinh dưỡng. Một số cái sẽ với lớp phủ sô cô la dày hơn. Ngoài ra, sô cô la đen thường với ít con đường hơn phổ quát so mang sữa hoặc sô cô la trắng. Một số thương hiệu mang thể mang ít nhất 100 calo cho mỗi 28 miếng. Những người khác sở hữu thể có tới 200 calo cho mỗi 14 miếng.

Sô cô la và Môi trường

Thật ko may, việc canh tác và chế biến cà phê rang xay rất thâm canh. Ở một số nước, họ sử dụng cần lao trẻ em vì nó thấp. Đối có cả sản phẩm sô cô la và cà phê, hãy sắm nhãn Fair-Trade . Điều này đảm bảo rằng công ty không dùng cần lao con nít và họ đã trả một mức lương công bằng.

Nhưng ích lợi của nó còn vượt xa lớp học. Có 1 lý do tại sao phần nhiều mọi phòng nghỉ ở nơi làm cho việc đều mang một bình cà phê! Các vận khích lệ cũng được lợi lợi trong khoảng cà phê rang xay Đà Nẵng. Hóa chất ngẫu nhiên này với thể xúc tiến quá trình tập thể dục hơn 10%. Hơn nữa, caffeine với thể khiến cho giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh Alzheimer và Parkinson.